*दिल्ली-एनसीआर की जहरीली वायु प्रदूषण से बचने के उपाय*
N95 और KN95 मास्क, जानें कौन-सा है ज्यादा प्रभावी और कैसे करें इस्तेमाल*
नई दिल्ली, राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण एक बार फिर सांसों का दुश्मन बन गया है। पिछले सप्ताह वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) 500 के पार पहुंच गया था, हालांकि हल्की बारिश के बाद यह सुधरकर 400 के स्तर पर आया है । इस गंभीर संकट से बचाव के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ उच्च गुणवत्ता वाले मास्क पहनने की सलाह दे रहे हैं। लेकिन सवाल यह है कि बाजार में उपलब्ध N95 और KN95 मास्क में से कौन-सा विकल्प बेहतर है और इसे पहनने का सही तरीका क्या है
N95 और KN95 मास्क में अंतर
N95 और KN95 मास्क दोनों ही 95% कणों को छानने की क्षमता रखते हैं, लेकिन उनके मानक अलग-अलग देशों द्वारा तय किए गए हैं। नीचे दिए गए तुलना चार्ट से आप इनके बीच के मुख्य अंतर और समानताएं एक नज़र में समझ सकते हैं।
पहलू N95 मास्क KN95 मास्क
मानक अमेरिकी NIOSH मानक चीनी सरकारी मानक
फिल्ट्रेशन दक्षता 0.3 माइक्रोन कणों का 95% 0.3 माइक्रोन कणों का 95%
फिट टेस्ट आवश्यकता निर्माता के लिए अनिवार्य नहीं मानव पर टेस्ट करना अनिवार्य, लीकेज 8% से कम
सांस लेने में आसानी सांस लेने और छोड़ने के दौरान दबाव में कमी के सख्त मानक सांस लेने में थोड़ा अधिक प्रतिरोध
उपलब्धता अमेरिका में स्वास्थकर्मियों के लिए आरक्षित, भारत में सीमित आम उपभोक्ताओं के लिए आसानी से उपलब्ध
मास्क पहनने के सही तरीके के टिप्स
सही फिट है जरूरी: मास्क का फिट सही न होने पर यह प्रदूषण से सुरक्षा नहीं दे पाता। KN95 मास्क को वास्तविक लोगों पर फिट टेस्ट से गुजरना पड़ता है, इसलिए बेहतर सील मिलने की संभावना हो सकती है ।
· नकली उत्पादों से रहें सावधान: बाजार में कई नकली और निम्न-गुणवत्ता वाले मास्क मौजूद हैं। एक अध्ययन में 31 में से 13 N95 मास्क मानकों पर खरे नहीं उतरे । 3M जैसे विश्वसनीय ब्रांड के उत्पाद ही खरीदें।
· सर्जिकल मास्क हैं कम प्रभावी: साधारण सर्जिकल मास्क हवा में मौजूद सूक्ष्म कणों (PM 2.5) से प्रभावी सुरक्षा नहीं दे पाते, क्योंकि वे चेहरे पर ठीक से फिट नहीं होते और उनकी फिल्ट्रेशन क्षमता कम होती है।
निष्कर्ष:दिल्ली-एनसीआर में बढ़ते वायु प्रदूषण के इस दौर में N95 और KN95 मास्क दोनों ही सुरक्षा का एक प्रभावी साधन हो सकते हैं, बशर्ते वे असली हों और उन्हें सही तरीके से पहना जाए। KN95 मास्क आमतौर पर आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं और N95 के समतुल्य माने जाते हैं । अंततः, सही मास्क का चुनाव और उसका सही इस्तेमाल ही आपके फेफड़ों को इस जहरीली हवा से बचा सकता है
